酒后头痛(tòng)怎(zěn)么办？

一、按摩头(tóu)部

对头部进行力度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩(mó)的重要穴道(dào)，你可(kě)以用食指来按压，可以用拳头在(zài)太阳穴到(dào)发际处轻轻来回转(zhuǎn)动按摩(mó)。

二(èr)、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝(luó)卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次(cì)一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便可(kě)解(jiě)去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切(qiè)成细丝后，加入少量的白糖以及白(bái)醋后搅拌后三五分(fēn)钟后食用，可起到解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹(qín)菜(cài)两斤洗净(jìng)切碎(suì)榨(zhà)汁，当茶(chá)喝，连(lián)续(xù)喝三次(隔(gé)5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头(tóu)痛(tòng)脑(nǎo)胀脸潮红有(yǒu)特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮(zhǔ)沸，再加进少量细食(shí)盐摇匀(yún)后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮(yǐn)，三次(cì)便见(jiàn)效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮(yǐn)。如果将(jiāng)绿豆(dòu)捣碎用(yòng)开水冲服也有解酒效(xiào)果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之(zhī)后(hòu)，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这(zhè)样(yàng)不仅可(kě)以使头痛头(tóu)晕(yūn)症状逐(zhú)渐消(xiāo)失，而(ér)且还可以使你快速入(rù)睡哦，并且第(dì)二天起来(lái)也不会头痛。

苏修是什么意思，苏修是什么意思yid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒(jiǔ)后头痛是(shì)什么(me)原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学物质

酿酒(jiǔ)过(guò)程中都会产生极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件(jiàn)控制不佳(jiā)就会导致甲醛和(hé)甲醇含量过(guò)高。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒(jiǔ)及其它类的果酒、米酒(jiǔ)等都可能产生甲醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含(hán)有一种(zhǒng)叫酪胺的(de)物质，这种(zhǒng)物质极易诱发头(tóu)痛。因为酪胺(àn)是一种(zhǒng)茶(chá)酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神(shén)经末梢释(shì)放(fàng)去甲肾上腺素。去甲肾上(shàng)腺素有收缩血(xuè)管、升(shēng)高(gāo)血压的(de)作用(yòng)，从(cóng)而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不(bù)足

饮酒会(huì)降(jiàng)低脑血(xuè)流(liú)量，从而(ér)脑血流量(liàng)的降低(dī)引起脑内(nèi)乳酸、氧离子(zi)、钾(jiǎ)离(lí)子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质堆(duī)积，这些物(wù)质本身就是致(zhì)痛物质，并且这些物质还会引起(qǐ)脑血(xuè)管扩(kuò)张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是(shì)酿造酒或蒸馏(liú)酒皆(jiē)有微(wēi)量的杂醇油存在(zài),而酒中的杂醇油也是导(dǎo)致喝(hē)酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎么预防酒后(hòu)头痛(tòng)

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之(zhī)前就应该先做点功课，以防止自己醉(zuì)倒(dào)。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席(xí)刚开(kāi)始(shǐ)的时候，应该(gāi)先(xiān)抓着时间吃点饭(fàn)菜(cài)，填充一(yī)下(x苏修是什么意思，苏修是什么意思ià)胃，先(xiān)给(gěi)胃提(tí)早做(zuò)一点保护措施(shī)。因为(wèi)空腹饮酒(jiǔ)的话酒精会吸收(shōu)得(dé)快(kuài)，使人更容易醉，而且空腹喝(hē)酒(jiǔ)对肠胃的(de)伤害很(hěn)大，特别是喝高了(le)的(de)时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如(rú)果没(méi)有时(shí)间先吃(chī)饭菜垫(diàn)胃，可以先(xiān)喝一(yī)杯热牛奶(nǎi)。牛奶(nǎi)会在(zài)胃(wèi)里形(xíng)成(chéng)一层薄膜，可以保护我们的(de)胃部。

3、喝(hē)酒期间选择性地吃食物

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的同时也可以抽出(chū)一点时(shí)间来吃一些食(shí)物，可(kě)以有(yǒu)选择性地挑选(xuǎn)一些有解酒(jiǔ)和补充能量的食物来吃，可以有效(xiào)摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的(de)贝类(lèi)食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和(hé)糖元(yuán)，维(wéi)生素(sù)B12和糖(táng)元对于促进肝脏的功能发挥着(zhe)重要的作(zuò)用。

未经允许不得转载：腾众软件科技有限公司 苏修是什么意思，苏修是什么意思