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热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器怎么挑西瓜肉甜不酸呢窍门西瓜可以空腹吃吗

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西瓜可(kě)以空腹吃吗

　　西瓜是不可(kě)以(yǐ)空腹吃的。

　　空腹状态下是不(bù)建(jiàn)议食用西瓜的(de)，因为西瓜当中含有果(guǒ)糖、蔗糖(táng)等多种糖(táng)类物质，空腹状(zhuàng)态下食(shí)用后容易(yì)增强人体肠(cháng)胃功能(néng)负(fù)担，

　　不仅会导致食用(yòng)者出现食(shí)欲减退的症状，甚至会(huì)造成消化不良的情(qíng)况发(fā)生(shēng)。另外西瓜属于(yú)寒凉性水果，对于肠胃功能虚弱者(zhě)而言(yán)，

　　空(kōng)腹食(shí)用的情况下会诱发腹部绞痛、便感频繁、粪便稀薄等不(bù)良症(zhèng)状反应(yīng)。日常饮食过程中(zhōng)山(shān)楂(zhā)、番茄、柿子(zi)等食材(cái)，

　　也是不适合空腹状态下食用的，因为这些(xiē)食物(wù)中含(hán)有一定量的(de)鞣酸、胶质等(děng)物质(zhì)，这些成分在(zài)空腹(fù)状(zhuàng)态下除了会引(yǐn)起食用者出现胃(wèi)部不适症(zhèng)状(zhuàng)以外，还会增加其发(fā)生(shēng)结石性疾病的(de)风险，如胃结石、肾结石、胆囊结(jié)石等。

怎么挑西瓜肉甜不(bù)酸呢窍门视频

　　1、看外观：西瓜外观色泽亮(liàng)丽形状均匀，纹路(lù)清晰，纹路之间的(de)距离稍(shāo)宽，用(yòng)手触摸纹(wén)路部分略微有凹陷(xiàn)感(gǎn)的是(shì)熟瓜，吃起来瓜(guā)甜(tián)，但如若(ruò)西(xī)瓜表面暗淡(dàn)有茸毛，纹路之间的距离(lí)较窄，则瓜不熟而且瓜肉的筋也较多(duō)

　　2、用手(shǒu)掂(diān)轻重：一般相同(tóng)品(pǐn)种，相同大小，选轻不选(xuǎn)重，相同(tóng)大(dà)小的西瓜，重量轻(qīng)的(de)反倒(dào)是成熟较好的西瓜(guā)，而拿起来感觉很重(zhòng)的(de)则是生(shēng)瓜，这(zhè)是因为(wèi)西瓜(guā)在生长过程中随着太(tài)阳光的照射西瓜内部的(de)瓜汁逐渐转化成糖分，重量也(yě)会随之减轻(qīng)，而生瓜虽(suī)然水分(fēn)充足(zú)拿(ná)起来较重，但由于(yú)还没有成熟所以不甜(tián)也不好(hǎo)吃。

　　3、用(yòng)手弹：用指头轻弹西瓜(guā)表皮，听到沉闷“嘭嘭”响(xiǎng)声(shēng)，越沉闷西(xī)瓜就越熟，手拍(pāi)能感(gǎn)觉(jué)到(dào)颤(chàn)动则西瓜成熟了，如，发(fā)出清(qīng)脆的“当当(dāng)”声，手拍动也(yě)没什(shén)么(me)颤动感说明瓜不成(chéng)熟(shú)或者皮太厚(hòu)，若拍打时发(fā)出的是“噗噗(pū)”声则西瓜(guā)已经(jīng)熟过头了也(yě)不好吃，当然(rán)不同西瓜品种有可(kě)能通(tōng)过弹的方式辨识度也不一定高，这个也得要靠平时(shí)买瓜的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜(guā)藤粗壮新(xīn)鲜有弯曲并且瓜藤颜色越绿说明西瓜(guā)越新鲜，如果瓜藤比较直，或(huò)颜色已经变成黄色(sè)而(ér)且瓜藤枯萎或干枯(kū)，这样的瓜不是早产(chǎn)瓜就是(shì)死藤瓜及不新鲜，不要选。

挑西瓜学会这三招，保证(zhèng)你挑(tiāo)的西瓜(guā)个个(gè)汁儿(ér)甜肉(ròu)脆，你知道(dào)吗？

　　西(xī)瓜(guā)好吃但(dàn)是(shì)我们如何，才可以(yǐ)买到称心如意的西瓜呢，下面教您(nín)几招挑选(xuǎn)西瓜，保证(zhèng)个个(gè)又甜又(yòu)起(qǐ)沙，口感超级(jí)棒。

　　第(dì)一(yī)招：用一只手(shǒu)将西瓜托(tuō)起来，再用另外一只手(shǒu)去拍西瓜，如(rú)果(guǒ)托(tuō)瓜热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器的(de)那只手，有(yǒu)震荡(dàng)的感觉(jué)，那(nà) 就是熟瓜，没有震(zhèn)荡的感觉，就(jiù)是生(shēng)瓜。

　　第二招：用手拍打(dǎ)西(xī)瓜(guā)，声音浑浊沉(chén)重的，是熟透的西瓜，就是那(nà)种砰砰的声音，清脆(cuì)发(fā)出当(dāng)当声(shēng)音的，是生瓜。

　　第三招：把西瓜(guā)靠近在耳朵(duǒ)边上(shàng)，用两只(zhǐ)手轻轻(qīng)去按压(yā)，西瓜里(lǐ)面发(fā)出裂开的声音，是熟透(tòu)的西瓜。

　　没(méi)有发出开裂的声音(yīn)。

　　就是生瓜。

　　第四招：我们来看一下西瓜尾(wěi)部的(de)这个芥蒂，成熟的西瓜这个蒂部，会凹入到(dào)西瓜里面的部分比较(jiào)深，一些(xiē)，说明西瓜是自然(rán)成熟的。

　　相(xiāng)反，如(rú)果西瓜蒂部凹进去的部分比较(jiào)浅，蒂(dì)部用手不好扯下来的西瓜就是(shì)生瓜。

　　第五招：看(kàn)西(xī)瓜的颜色，成熟的西瓜(guā)皮色(sè)灰暗(àn)，表(biǎo)皮上面有一(yī)层白色的霜，感觉白色的霜比较(jiào)浓。

　　那就说明(míng)这个西瓜(guā)是刚摘下来的，放的时间也不长。

　　是(shì)新鲜(xiān)的(de)西瓜(guā)。

　　鲜(xiān)嫩明亮。

　　反(fǎn)过来如果说(shuō)西瓜(guā)的霜很浅(qiǎn)或者(zhě)是没有了，就说明是卖剩下的西瓜(guā)，或(huò)者是说放(fàng)的时(shí)间很长了，这种西(xī)瓜(guā)我们(men)就尽(jǐn)量(liàng)不要去买(mǎi)。

　　第六招：西(xī)瓜(guā)买了以后，可(kě)以让卖瓜的用刀在西瓜上面开个(gè)小口，颜色(sè)鲜(xiān)红而且紫色发黑(hēi)的就是熟瓜(guā)。